沈阳哪家医院治疗痤疮比较好？对于年轻的朋友们来说，祛痘美白一直都是我们的首先关心的。每个人都向往洁白无瑕的肌肤，成为人群中的焦点，因此越来越多的人对自己面部肌肤美观非常重视。可是往往事实不尽如人意，即使面部经过了如此精心护理，可是仍然阻挡不了痘痘前进的脚步。那么，痘痘究竟是怎么形成的呢
1、睡眠不足，经常熬夜。睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。
2、饮水不足。补水不足会让皮肤达不到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，就会把多出来的油分泌出来。油脂分泌过多，就给滋生青春痘提供了机会。
3、过度洗脸也会长青春痘。过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。
4、脏手摸脸和托腮。手是经常接触外部物体的部分，自然沾了不少灰尘细菌。在一个不经意的摸脸动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出青春痘，这也是很正常的
5、不爱吃蔬果，只吃肉。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好地消化，保持肠道畅通，青春痘自然也不容易爆发。多纤维的蔬果，是预防青春痘的必须保养品。
6、流汗后不擦干脸。健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给青春痘提供了一个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。
