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预防皮肤瘙痒的方法有哪些

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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皮肤瘙痒是很常见的皮肤问题,特别是在秋冬季节,由于皮肤干燥而导致出皮肤瘙痒的朋友是很多的。当然,引起皮肤瘙痒的原因还有很多,在这里先给大家介绍下秋冬季节气候干燥的时候,如何能做好预防措施,避免皮肤瘙痒影响我们正常的生活和工作。
 
    预防皮肤瘙痒的方法有哪些沈阳肤康皮肤病医院的医生给出了如下几点预防建议:
 
    1、少吃辛辣的食物。辛辣的食物吃多了,容易引起神经性皮炎。神经性皮炎大部分出现在脖子、手臂、大腿、小腿等部位,而且是成片的出现,颜色呈现淡红或者淡褐色。
 
    2、饮食方面要清淡。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充体内的水分以及维生素,对于中老年人在秋季出现的皮肤瘙痒问题,也可以有效进行预防。
 
    3、不要盲目用洗面奶。洗面奶泡沫很丰富,不少人都会每天使用。虽然去油的能力很强,但同时也会加剧皮肤角质层的失水,加大皮肤干燥,从而引起皮肤瘙痒问题。所以在干燥的秋天,不适合使用泡沫型的洗面奶,可以选择一些比较温和、补水保湿效果比较好的洗面奶。
 
    4、远离一些会损害皮肤的化工产品。在洗澡的时候,不要用碱性的洗浴用品,例如肥皂,比较好是用酸性的香皂或者沐浴露。洗完之后要用干毛巾来擦干身体、手和脚。如果皮肤出现了干裂情况,要及时涂抹润肤霜。甘油、防裂霜等没有刺激性的油脂。不要去接触洗衣服、水泥等一些化工产品,避免伤害到皮肤。
 
    5、衣服穿着要柔软。秋冬季节要避免直接穿着毛料的衣服,比较好是先穿一层纯棉的衣服。由于身体和衣服容易摩擦产生静电,更会刺激皮肤。因此,冬季贴身的衣服,要尽可能的选择纯棉、真丝之类的衣服。
王璐

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