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神经性皮炎患者平时要注意什么

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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  神经性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病,导致患病的原因也比较多,但是不管是什么原因引起的神经性皮炎,患者都应该在日常的生活中做好护理,防止治疗以后复发。

  一、调节饮食:出现神经性皮炎征兆的时候,需要立即改善饮食,宜清淡,禁止辛辣、生冷、高温油炸等刺激性食物,禁烟酒,多吃新鲜蔬菜和水果。

  二、减少刺激:神经性皮炎伴有着强烈的瘙痒感,会让人忍不住想要抓挠来缓解瘙痒。这是大忌,这样做只会加重炎症,必须减少对患炎症皮肤的刺激。

  三、避免感染:勤剪指甲,避免抓挠感染,搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚,导致继发感染。除外用止痒药物外,也可以采取拍打患处的方式来缓解。

  四、多做运动:在日常生活中首先要避免自身过度的劳累,同时要注意自身的劳逸结合,过度的疲惫可以让自身全身缺乏无力,同时也会降低自身的免疫力。其次要多加锻炼自身的身体健康,增加自身的免疫力以及抗病毒能力减轻自身的病情。

  五、作息规律:睡眠能帮助新陈代谢的进行,充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环,对病情的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间,有利于增强体质,提高身体抵抗力。

  六、保持良好的心态:当发现自己患有神经性皮炎的时候,不需要慌张,情绪不要太激动紧张。因为这些对治疗都有害无利,保持积极乐观的良好心态才是对的。

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