预防湿疹有哪些方法

　　在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会抑制湿疹的发展，那么到底怎么预防湿疹呢。

　　一、不要抓挠

　　患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

　　二、注意饮食

　　在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　三、预防过敏

　　居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

　　四、养成良好的生活习惯

　　衣着，患者贴身的衣服、床单、被罩选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

　　五、洗澡不能过于频繁

　　湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的浴液。