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防止脱发掉发的小妙招

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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 天气的变化、环境的改变、生活工作的压力都会让人脱发。加上春末夏初干燥多风,头发容易起静电,加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。面临频繁的掉发危机该如何是好?下面沈阳肤康皮肤病医院医师教你几个防止掉发的小妙招。
 
    如何防止脱发掉发?问问肤康医生
 
    1、少用定型剂:不少发胶等定型产品酒精含量较高,长时间使用会吸走头发水分,令发质干燥,春天应尽量少用。
 
    2、勤洗头:入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。
 
    因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但- 多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。
 
    3、湿发不外出:头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。
 
    洗头后- 好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发.涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。如果冲洗不净,护发素会堵塞头皮毛孔,导致脱发。因此,涂护发素要从耳朵边的头发开始,往发梢方向涂抹,如不慎沾到头皮,一定要冲洗干净。
 
    4、水温不超40℃:洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。
 
    5、多吃肉蛋奶:头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
 
    6、充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
 
    建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
 
    7、保持心理健康:每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
 
    建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
    8、选好洗发水:很多姐妹因为频繁染烫,都有发丝干燥的问题,以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担,出现毛囊堵塞的情况。
 
    同护肤我们会根据季节选择一样,头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季,洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水,洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上,发丝轻轻带过即可,减少对发丝的摩擦、搓揉。
 
    沈阳肤康皮肤病专科脱发医生通过直观实时的观察毛发病变、发生、发展情况,根据仪器有效检测出毛囊细胞损害程度及微量元素缺失程度,进行分析免疫功能、头皮油分、毛囊的问题、脱发级别、脱发类型,根据诊断结果为患者制定个性化的治疗方案。
 
    榜首步:毛囊检测
 
    脱发医生利用300倍率毛囊检测设备,有效检测患者的毛囊细胞、皮脂腺健康状况、以及发质受损程度。
 
    第二步:深层清发毒
 
    采用- 新排毒手法,清理皮毛囊中淤积有害物质,头皮毛囊通透“呼吸”,为有效治疗做好关键性的步。
 
    第三步:BMP生发细胞酶激活
 
    利用汉方毛囊激光生发,从整体出发活化坏死毛囊细胞,深层唤醒“沉睡”毛囊,有效激活“瘫痪”细胞体。
 
    第四步:BMP激活,修复
 
    沈阳肤康皮肤病专科百年中西医组方,萃取百余种名贵中药精华,利用导入系统,营养成分源源不断的向毛囊和发根顺畅传送补给。
 
    第五步:调节分泌,
 
    利用超导光源系统,调节皮脂腺分泌,油脂不再过盛,补充头发生长所需的大量营养元素,更可在毛囊内外形成强效保护。
王璐

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