天气的变化、环境的改变、生活工作的压力都会让人脱发。加上春末夏初干燥多风，头发容易起静电，加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。面临频繁的掉发危机该如何是好?下面沈阳肤康皮肤病医院医师教你几个防止掉发的小妙招。
如何防止脱发掉发?问问肤康医生
1、少用定型剂：不少发胶等定型产品酒精含量较高，使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。
2、勤洗头：入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。
因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但- 多隔一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。
3、湿发不外出：头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。
洗头后- 好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发.涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。
4、水温不超40℃：洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。
5、多吃肉蛋奶：头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。
6、充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
7、保持心理健康：每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除的精神疲劳。
8、选好洗发水：很多姐妹因为频繁染烫，都有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。
同护肤我们会根据季节选择一样，头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季，洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水，洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上，发丝轻轻带过即可，减少对发丝的摩擦、搓揉。
沈阳肤康皮肤病专科脱发医生通过直观实时的观察毛发病变、发生、发展情况，根据仪器准确检测出毛囊细胞损害程度及微量元素缺失程度，进行分析免疫功能、头皮油分、毛囊的问题、脱发级别、脱发类型，根据诊断结果为患者制定个性化的治疗方案。
步：毛囊检测
脱发医生利用300倍率毛囊检测设备，准确检测患者的毛囊细胞、皮脂腺健康状况、以及发质受损程度。
第二步：深层清发毒
采用- 新排毒手法，清理皮毛囊中淤积有害物质，保证头皮毛囊通透“呼吸”，为治疗做好关键性的步。
第三步：BMP生发细胞酶激活
利用汉方毛囊激光生发，从整体出发活化坏死毛囊细胞，深层唤醒“沉睡”毛囊，激活“瘫痪”细胞体。
第四步：中西医结合，修复
沈阳肤康皮肤病专科百年中西医组方，萃取百余种名贵中药精华，利用导入系统，营养成分源源不断的向毛囊和发根顺畅传送补给。
第五步：调节分泌，复发
利用超导光源系统，调节皮脂腺分泌，油脂不再过盛，补充头发生长所需的大量营养元素，更可在毛囊内外形成保护。
