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怎样防止脱发现象

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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有一个好的生活习惯 ,不仅能够带减少疾病的患发,还能够带来健康的身体,但如果说习惯不好,那么就很容易身体出现一些病变,影响生活和工作,脱发就是其中一个很典型的例子,日常再不注意的话,还会引起很多其他的问题出现,下面就由沈阳肤康皮肤病医院医师为大家讲解,怎样防止脱发现象;
 
    怎样防止脱发现象:
 
    一、不抽烟,不酗酒,长时间大量的饮酒会促使人体的头皮毛细血管不断收缩,导致头发难以正常的生长,适当的偶尔少喝一点,对身体本是有利的,但是过度的话 ,则会造成负面的影响,使身体产生大量的时期,不利于身体健康。
 
    二、饮食的重要性想必大家都是知道的,但就是难以克制自己的馋嘴,想要很好的防止头发脱落,平时的话可以补充一些豆类、鸡蛋、vc、葡萄干等食物,都是能够起到一定的预防作用。
 
    三、不要频繁的染烫头发,这会对头发造成非常大的损伤,导致头发的生长速度过慢,从而直接出现脱发的现象。
 
    四、洗发水的使用,不要洗头太勤,一周两到三次为宜,洗的过于频繁也是诱发脱发的严重因素,而且洗头时不要用指甲使劲的对头皮抓挠,好以按摩的手法,来缓解头部的血液流通,促进头发正常生长。
 
    通过以上几点的介绍 ,提醒大家细心的呵护好我们的头发,一头健康的头发也能够给自身的形象加分。
王璐

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