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导致脱发的原因有哪些呢

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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  现代生活、工作节奏加快,无形的压力增多,脱发似乎已不是老年人的“专利”,越来越多的青中年人也早早遇上脱发的烦恼。90后也开始步入脱发的大队中,脱发不痛不痒,但是影响日常的生活和习惯,甚至影响工作,那么,导致脱发的原因有哪些呢?
 
  日常生活中易致脱发的5种习惯:
 
  1、用热水洗头:发现许多人很享受热水沐浴,但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落,除此之外,用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。好的方法是用温水洗。
 
  2、错误的梳头方法:头发在湿润状态下会受到大程度的损害。所以,在头发还没有干之前不应梳头,否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。同时,用吹风机将头发吹干对头发也是有害的,好的方法就是自然晾干。
 
  3、梳马尾辫:马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的,所以好避免梳类似的发型,而且不要将头发扎得过紧。
 
  4、过多使用头发定形产品:如发蜡、摩丝等使发型看起来很漂亮,但是它们对头发却是没有好处的。
 
  5、日常饮食不规律:喜欢吃辛辣食物,油脂过高类的食物。
 
  以上这些习惯都会加快脱发的步伐,那么,如何预防脱发呢?
 
  1、两三天洗一次头:洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。
 
  2、洗头前先梳顺:这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。
 
  3、洗完后用凉水冲一下:水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。
 
  4、头发湿的时候别梳头:湿头发很脆弱,怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。
 
  5、用棉质毛巾擦干:用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的棉质毛巾轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
 
  6、温风吹头皮,冷风吹发丝:电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。
 
  这些方法你们都了解了吗,做好自己的生活习惯,不给脱发一点机会。希望以上内容对您能有所帮助。
王璐

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