鱼鳞病患者要做好哪些护理事项

　　鱼鳞病是一种比较常见的皮肤病，给很多患者都带来了麻烦，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解，那鱼鳞病患者要做好哪些护理事项?

　　1、戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物诊治，此时酒精就很危险了。

　　2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。

　　3、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。

　　4、给自己减减压。试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。